db棋牌官网-nba球员吃牛排(nba球员吃猪肉吗)

NBA的球星们每天都要进行大量的训练，除了日常的训练，如果你YOO棋牌官方网站想在联盟中更有竞争力，那么训练是多宝体育官方网站必不可少的它们每天训练很多，所以吃得很多一丶巨石强森 第一顿饭10盎司284克，鳕鱼两个鸡蛋和两杯燕麦片餐28盎司227克，鳕鱼，12盎司340克，红薯，1碗蔬菜第一餐8盎司227克2碗米饭。

那NBA球星日常吃什么呢看看灰熊队的食谱，种类丰富营养齐全食堂每天都会有各种各样的盒饭，每种盒饭的搭配也是完全不同主食一般是炒饭牛肉丸子沙拉等，蔬菜方面主要有西红柿豆子西兰花胡萝卜，配菜还有鸡胸肉三文鱼鱿鱼鸡蛋等总的来看，盒饭都是有很高能量和营养的食物，基本没有。

下面首先让我们看一看NBA最具统治力的球星mdashmdashmdashldquo大鲨鱼rdquo奥尼尔每天都吃些什么？身高216米，体重158公斤，奥尼尔绝对是一个大家伙与常人不一样的是，ldquo大鲨鱼rdquo要一日吃5餐，分别是早餐午餐晚餐夜餐和睡觉餐ldquo鲨鱼rdquo的早餐比较简单。

NBA球员的早餐中一定不会缺少鸡蛋，全麦面包和奶酪，中晚餐一般都是牛排和鸡胸肉为主，此外还要加入蔬菜沙拉或者鲜榨果汁作为随时的营养补充但是和国内球员不一样，NBA球队从来都不会强制性地要求球员必须吃哪种食物，不干涉球员的饮食，并且球队不会像国内一样采取集训制NBA球员去比赛，好比我们去。

1源于美国的橄榄球运动，很多的nba球员之所以很壮，他们小时候就很多参加橄榄球，喜欢冲撞，所以自然就变得强壮2饮食结构，美国人吃的都是牛排这类高蛋白质的食物，对肌肉的成长有帮助3nba本身就是最激烈的篮球比赛，在激烈的比赛中，为了更好地赢得胜利，需要练得更加强壮。